Émission TV

http://partage.tele-loisirs.fr/?action=program&name=Les%20Seychelles,%20paradis%20de%20l'oc%C3%A9an%20Indien&begin=1446325800&channel=9&duration=54&type=&image=http://static.programme-tv.net/var/p/113x87/465/4651020-1.jpg&url=http://www.programme-tv.net/programme/prog-tv/r237579-les-seychelles-paradis-de-l-ocean-indien/4651020-les-seychelles-paradis-de-l-ocean-indien/

Émission TV

Aujourd'hui à 20:40 sur #france5 L'animateur se rend à Palma de Majorque, capitale de cet archipel méditerranéen...

Journal TV

Je regarde le journal du week-end #france2

Podcast mix

Venez voir cet épisode : https://itun.es/fr/2HnRm.c?i=355903363 

Fréquence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 68 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro

Presse

Le Parlement européen vote un amendement pour protéger Edward Snowden http://a.mynews.ly/!ID.DCbJh via @Appy_GeekFR

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 78 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro

Emission tv

Je regarde  "Complément d'enquête" sur #france2

Parcours Marche

vient de terminer une marche à pied Runtastic de 7,73 km en 2h 06m

https://www.runtastic.com/sport-sessions/1054685606

Marche avec les Compagnon du temps libre #charentes #poitoucharentes #magranderegion #france

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 78 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro

Film

Je regarde 2 automnes, 3 hivers #arte

Air Cocaine

"Air Cocaïne" : la France n'extradera pas les deux pilotes qui ont fui la République do... http://www.francetvinfo.fr/faits-divers/justice-proces/proces-air-cocaine/air-cocaine-la-france-n-extradera-pas-les-deux-pilotes-qui-ont-fui-la-republique-dominicaine-annonce-stephane-le-foll_1148357.html via @francetvinfo

Fréquence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 62 bpm  Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Skybernetyks

Documentaire TV

Je regarde Adoption, le choix des nations #arte

Podcast

https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-wake-up-mix/id964438693?mt=2&i=355512013

Fréquence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 90 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Arte

Je regarde #arte reportage 

Fréquence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 84 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Film

Je regarde Invictus #france2

Journal TV

Je regarde le journal du 20h week-end #france2

Taratata mon beau miroir. - Zénith 2015

Podcast

Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/above-beyond-group-therapy/id286889904?mt=2&i=355333334

Journal tv

Je regarde le 13h weekend #france2

Musique

https://open.spotify.com/track/4kbj5MwxO1bq9wjT5g9HaA

Podcast

Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/stufficast-le-podcast-des/id1021170910?mt=2&i=355275382

Émission TV5

Je regarde #Turbo #m6

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 73 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Journal tv

Je regarde le journal du weekend #france2 #deuxsèvres #magranderegion #jaimelafrance #superfrance #lovefrance #iphone6 #igersniort #igersfrance #france #bonjour_241015 #deuxsèvres #poitoucharentes #france 

Journal tv

Je regarde le 13h weekend #france2

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 65 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Concert l'alternateur Niort le 23/10/15

http://www.lalternateur.fr/Sybernetyks-Last-Avenue-Kryptein

Musique Adèle

http://youtu.be/YQHsXMglC9A

COULON le 20/10/15

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 71 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Émission

Je regarde Pascal Le Grand Frère  #NT1

Fréquence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 70 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Fréquence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 75 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Podcast

Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-wake-up-mix/id964438693?mt=2#episodeGuid=http%3A%2F%2Fmedia.radiofrance-podcast.net%2Fpodcast09%2F14243-20.10.2015-ITEMA_20821840-0.mp3

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 65 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro

Podcast

Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-wake-up-mix/id964438693?mt=2#episodeGuid=http%3A%2F%2Fmedia.radiofrance-podcast.net%2Fpodcast09%2F14243-19.10.2015-ITEMA_20820987-0.mp3

Coraux

L'extinction massive des coraux marque les premiers signes de la fin de la vie dans les océans

http://a.mynews.ly/!ID.C_sVf

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 87 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Film

Je regarde Astérix et Obélix : au service de sa majesté #france2

Journal tv

Je regarde le journal du 20h weekend #france2

Souvigné

Souvigné 79800

Tél. : 05 49 77 87 79

Jalonnée de fontaines et lavoirs, la vallée du ruisseau de Savrelle entaille profondément la frange du plateau mellois.

Départ : Savrelle, près de la forêt de l'Hermitain / Distance : 8,5km / Durée : 2h15 / Balisage : jaune

Accès par la D10, de Saint-Maixent vers Melle ; au coeur de la forêt de l'Hermitain, suivre à gauche la direction de la Mothe Saint-Héray (D5) puis à gauche vers Savrelle. Un petit parking se situe au niveau du premier virage.

Emprunter le large chemin empierré, dit de Ruffec, à gauche dans le virage. A 1 kilomètre, l'itinéraire passe tout près de la fontaine et le lavoir de Cougnat.

Au niveau d'un étang privé, l'itinéraire quitte la route et monte à gauche vers Fonfréroux que l'on aborde par la rue des Chagnasses. Au tour du village, noter les discrets cimetières familiaux.

A la sortie du village de Fonfréroux, le parcours domine la fontaine - lavoir du Paradis dont le nom évoque un lieu rêvé. Tourner ensuite à droite sur un large chemin bordé de belles haies et de remarquables "talles" (châtaigniers greffés).

Juste après une ferme équestre, descendre à la fontaine de la Pierrière et sa mare. Un large panorama embrasse la vallée de la Sèvre Niortaise et les bourgs de Sainte-Eanne et Salles.

Le parcours laisse le hameau à gauche et va perdre à 50m d'altitude d'abord par un bon chemin puis, à droite, par un joli sentier.

Au hameau de la vallée, tourner à droite sur une petite route et descendre jusqu'au pont sur le ruisseau de Savrelle.

Ce pont marque la fin du cours du ruisseau dans sa vallée ; il va maintenant rejoindre à 1km la Sèvre Niortaise. On mesure ici dans le paysage l'évidence de la faille géologique qui court de Saint-Maixent à Lezay, séparant le plateau mellois du fossé d'effondrement où se trouve la Sèvre.

A 50 mètres par la route, un aller-retour permet de voir la fontaine - lavoir de la Thibaudelière. En période de hautes eaux, il est conseillé de monter par la route pour retrouver le balisage à la Grannerie en raison de la traversée non aménagée du ruisseau dans le vallon des Combes.

L'étroit chemin creux s'élève jusqu'à Virecourt où il bifurque à droite. Le sentier conduit à un petit pont de bois dominé, à gauche, par le coteau de Château-Tison. Une rude montée dans le bois des Chagnasses (châgne en poitevin désigne le chêne) débouche dans une petite clairière où l'itinéraire tourne à gauche et descend doucement dans la pente.

Le franchissement du ruisseau de Savrelle dans le vallon des Combes, facile la plus grande partie de l'année, peut s'avérer délicat de même que la montée par un sentier creusé dans la glaise du coteau.

Le sentier longe la maison isolée des Glands et débouche sur la route de la Garennerie.

En sortant du hameau, au niveau de la fontaine, un point de vue se dégage sur le vallon des Combes.

Au bout du chemin empierré, continuer de descendre par la route et virer à gauche pour monter par le chemin des Charrières. La pente s'adoucit progressivement et l'itinéraire arrive à la fontaine et lavoir de Savrelle.

Tourner de suite à droite sur le chemin herbeux et revenir par le chemin de Ruffec au point de départ.

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 79 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Eminem

Top 10 des célébrités copieusement insultées par Eminem

http://a.mynews.ly/!ID.C_Skg

Emission tv

Je regarde Bangkok au fil du temps #france5

Emission tv

Je regarde #échappéesbelles San Francisco #france5

Journal tv

Je regarde le journal du 20h weekend #france2

Podcast

Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-wake-up-mix/id964438693?mt=2&i=354756347

Emissions tv

Je regarde #desracinesetdesailes #france3

Journal tv

Je regarde le journal du 20h weekend  #france2

Coucher de soleil

Journal tv

Je regarde le journal du 13h #france2

Chateaux de Cherveux

église Saint Pierre de Aulnay sur Saintonge

Monofocus

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 62 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Podcast

https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-wake-up-mix/id964438693?mt=2&i=354721516

Émission TV

Je regarde #envoyéspécial #france2

Journal TV

Je regarde le journal du 20h #france2

Journal TV

Je regarde le journal du 20h #france2

La Débordance Ce qui m'est du

flash mob avec Cie Volubilis

Don de plasma

Au don de plasma #niort #deuxsèvres #france

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 76 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Podcast

Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-wake-up-mix/id964438693?mt=2#episodeGuid=http%3A%2F%2Fmedia.radiofrance-podcast.net%2Fpodcast09%2F14243-14.10.2015-ITEMA_20817545-0.mp3

Journal tv

Je regarde le journal du 20h #france2

Podcast

Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/leclectique-show-v2/id968363398?mt=2&i=353791920

Journal tv

Je regarde le journal du 13h #france2

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 71 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Podcast

Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-wake-up-mix/id964438693?mt=2#episodeGuid=http%3A%2F%2Fmedia.radiofrance-podcast.net%2Fpodcast09%2F14243-13.10.2015-ITEMA_20816705-0.mp3

Emission tv

Je regarde Sucre,le doux mensonge #arte

Journal tv

Je regarde le journal du 20h #france2

Journal tv

Je regarde le journal du 13h #france2

Cie Volubilis My system for ladies and gentlemen

Cie Propos Denis Plassard Le Bal

Cie Propos Denis Plassard Le Bal

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 81 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Emissions tv

Je regarde #desracinesetdesailes #france3

Journal Tv

Je regarde le journal du 20h #france2

Cie Ex Nihlo Trajets De Ville

Chateaux de Cherveux

Chateaux de Cherveux                           http://premiereclip.adobe.com/videos/57WQutpqYWq

Journal tv

Je regarde le journal du 13h #france2

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 75 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Emission tv

Je regarde #arte reportage 

Journal tv

Je regarde le 20h weekend #france2

Port des Barques

reserve naturelleMoèze-Oléron #charentemaritime #iphone6 #igerscharentemaritimes #igersfrance #poitoucharentes #france #magranderegion #superfrance #jaimelafrance #bonjour_11/10/15

Cie Claudio Stellato La Cosa

Cie Pic La Poule Déja Vu

Raphael Dupin 10ème Minute

Rassemblement interprofessionnel Niort

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 97 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Journal tv

Je regarde #thalassa Vanuatu, l'Océanie authentique  #france3

Rassemblement interprofessionnel Niort

Journal tv

Je regarde le 13h #france2

Frequence cardiaque

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Emission tv

Je regarde #envoyéspécial #france2

Journal tv

Je regarde le journal du 20h #france2

Next Couple

Fanny de Chaille Gonzo Conférence

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 96 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Emission tv

Je regarde Flics en 2015 : comment faire face aux nouvelles menaces ? #france2

Film

Je regarde Bordeline #france2

Journal tv

Je regarde le journal du 20h #france2

Video

Regarde ce film que je viens de créer avec l'application Replay. Panique au dancing Niort 

https://replayapp.com/v/NqwlukpMty/

Kenosha Bird

North

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 77 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Prix Nobel de physique

http://www.lanouvellerepublique.fr/France-Monde/Actualite/24-Heures/n/Contenus/Articles/2015/10/06/Le-Nobel-de-physique-a-un-Japonais-et-un-Canadien-qui-ont-etudie-les-neutrinos-2491279

Documentaire tv

Je regarde Pourqoui maintenant ? #arte #réfugiés

Documentaire tv

Je regarde Comme une pluie de parfum #arte #réfugiés

Journal TV

Je regarde le journal du 13h #france2

Pétition

cyberaction  #droitsdelhomme #arabiesaoudite #ONU L Arabie Saoudite élue Présidente groupe qui http://www.cyberacteurs.org/cyberactions/arabie-saoudite-elue-presidente-gr-1026.html via @cyberacteurs

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence 

cardiaque 102 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Niska "Gros bonnets" en live dans Planète Rap !

Journal TV5

Je regarde le journal du 13h #france2

Frequence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 113 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Inondations meurtrières sur la Côte d'Azur : 17 morts au dernier bilan, revivez la journée de dimanche

Inondations meurtrières sur la Côte d'Azur : 17 morts au dernier bilan, revivez la journée de dimanche

http://www.metronews.fr/info/inondations-meurtrieres-sur-la-cote-d-azur-17-morts-au-dernier-bilan-revivez-la-journee-de-dimanche/mojd!WmwKUuz2drnNY/

Stromae

VIDEO. La police américaine interpelle Stromae MUSIQUE - Le chanteur belge était en train de tourner le clip « Ave Cesaria »…. http://www.20minutes.fr/culture/1701855-20151004-video-police-americaine-interpelle-stromae

Film

Je regarde Gatsby le Magnifique #france2

Journal Tv

Je regarde le journal du 20h weekend 

Frequence cardiaque

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Cie Claudio Stellato La Cosa

Cie Claudio Stellato La Cosa #niort #iphone6 #igersniort #igersfrance #deuxsèvres #poitoucharentes #france #magranderegion #superfrance #jaimelafrance #lovefrance #iphone6 #mobilephotography #bonjour_031015

Fréquence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 71 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Plan de restructuration à Air France : 2 900 postes menacés en 2016 et 2017, selon les syndicats

Plan de restructuration à Air France : 2 900 postes menacés en 2016 et 2017, selon les syndicats http://www.francetvinfo.fr/economie/transports/greve-a-air-france/plan-de-restructuration-a-air-france-2-900-postes-menaces-en-2016-et-2017-selon-les-syndicats_1109759.html via @francetvinfo

Fréquence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 68 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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Emission tv

Je regrade #envoyéspécial #france2

Journal tv

Je regrade le journal du 20h #france2

Journal tu

Je regarde le journal du 13h #france2

Fréquence cardiaque

a effectué une mesure de fréquence cardiaque 70 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.

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