jeudi 31 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 62 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 7h 7min avec une efficacité de 94% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
mercredi 30 décembre 2015
Parcours journalier
Ma journée à Vouillé, Niort - mer. 30 déc.
● Rue de la Pigeonnerie - 00:00
| 🚗 🚶 🚗
● Rue de la Pigeonnerie - 22:37
Fourni par l'Historique de voyage de TripAdvisor
Film
Je vais voir Les amitiés invisibles Aujourd'hui à 20:15 au Le Moulin du Roc
http://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=222903.html
Musique
#NowPlaying Good Times Bad Times de Led Zeppelin - https://open.spotify.com/track/3ZrFqQ385zvpm11qdCO5ol
Parcours Vtt
Je vient de terminer un tour de VTT Runtastic de 10,62 km en 49m 44s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1105742745
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 58 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 7h 6min avec une efficacité de 92% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
mardi 29 décembre 2015
Parcours journalier
Ma journée à Vouillé, Fressines - mar. 29 déc.
● Rue de la Pigeonnerie - 00:00
| 🚗
| 🚶
| 🚗
● Rue de la Pigeonnerie - 17:09
● Rue de la Pigeonnerie - 23:59
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Parcours marche
Je vient de terminer une marche à pied Runtastic de 3,15 km en 40m 50s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1105024086
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 23min avec une efficacité de 91% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
lundi 28 décembre 2015
Parcours journalier
Ma journée à Niort, Chauray, Vouillé - lun. 28 déc.
● Vouillé - 00:00
| 🚗
● Rue Ferdinand de Lesseps - 10:26
| 🚗
● Rue Jean-François Cail - 11:12
| 🚗
● Centre Commercial Leclerc Niort - 11:28
| 🚗
● P.A. les Colonnes - 11:49
| 🚗
● Rue de la Pigeonnerie - 12:27
| 🚗
● Rue Gutenberg - 18:40
| 🚗
● Rue de la Pigeonnerie - 19:20
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Parcours marche
Je vient de terminer une marche à pied Runtastic de 1,07 km en 11m 37s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1104158547
Pétition
Stop à la vente de produits cancérogènes et tueurs de pollinisateurs chez @castorama_fr! #Glyphosate #Roundup http://bit.ly/20Jr4mz
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 67 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
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Fréquence cardiaque
J'ai dormi pendant 7h 30min avec une efficacité de 93% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
dimanche 27 décembre 2015
Parcours quotidien
Ma journée à Vouille, Vouillé, Niort - dim. 27 déc.
● Rue de la Pigeonnerie - 00:00
| 🚲
● Vouillé - 12:18
| 🚲
● Rue de la Pigeonnerie - 12:56
| 🚗 🚶
● L'entr'acte (http://www.tripadvisor.fr/6996594?m=29886) - 16:12
| 🚗
● Vouillé - 19:03
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Film
Je vais voir Au-delà des montagnes Aujourd'hui à 16:15 au Le Moulin du Roc
http://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=229045.html
Parcours vtt
Je vient de terminer un tour de VTT Runtastic de 8,5 km en 44m 37s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1102731207
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 67 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 8h 35min avec une efficacité de 82% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
samedi 26 décembre 2015
Parcours journalist
Ma journée à Bunzac, Montbron, Rivières, Vouillé - sam. 26 déc.
| 🚶
● D33 - 09:16
| 🚗 🚗
● La Planche - 09:54
| 🚗
| 🚶
| 🚗 🚗
● La Planche - 17:44
| 🚗
● Rue de la Pigeonnerie - 19:50
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Parcours
Je vient de terminer une marche à pied Runtastic de 4,66 km en 1h 09m
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1101878160
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 94 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 9h 4min avec une efficacité de 92% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
vendredi 25 décembre 2015
Parcours Marche
Je vient de terminer une marche à pied Runtastic de 4,26 km en 59m 12s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1100986872
Randonnée vtt
Je vient de terminer un tour de VTT Runtastic de 12,84 km en 1h 08m
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1100699998
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 94 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
jeudi 24 décembre 2015
Marche
Je vient de terminer une marche à pied Runtastic de 6,3 km en 1h 19m
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1100040855
Piscine Nautilis
Je vient de terminer une session de natation Runtastic de 1 km en 51m 32s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1099927999
mercredi 23 décembre 2015
Parcours
Ma journée à Bunzac, Bordeaux, Le Bouscat - mar. 22 déc.
| 🚗
● D33 - 07:15
● La Planche - 07:39
| 🚗
● Petit Train Touristique Bordeaux (http://www.tripadvisor.fr/3258726?m=29886) - 09:53
| 🚶
● Esplanade des Quinconces (http://www.tripadvisor.fr/219109?m=29886) - 10:19
| 🚶
● Statue de Francisco Goya (http://www.tripadvisor.fr/8555956?m=29886) - 10:37
● Grand Théâtre (http://www.tripadvisor.fr/219111?m=29886) - 10:57
| 🚶
● l'arbousier (http://www.tripadvisor.fr/3179170?m=29886) - 12:08
| 🚶
● Hotel de Normandie (http://www.tripadvisor.fr/219048?m=29886) - 12:20
| 🚶
● Esplanade des Quinconces (http://www.tripadvisor.fr/219109?m=29886) - 12:41
| 🚶 🚗
● L'etiquette (http://www.tripadvisor.fr/8499219?m=29886) - 13:38
| 🚗 🚶
● Cours de la Libération - 14:51
| 🚶
● Musee d'Aquitaine (http://www.tripadvisor.fr/2234701?m=29886) - 15:38
| 🚗
● Pub St Aubin (http://www.tripadvisor.fr/5779450?m=29886) - 18:43
| 🚶
● Cours de la Somme - 19:27
| 🚗
| 🚶
● Parc des berges - 20:32
● Le Taj Mahal (http://www.tripadvisor.fr/1098058?m=29886) - 20:41
| 🚶
● Cathédrale Saint-André (http://www.tripadvisor.fr/219045?m=29886) - 22:38
| 🚗 🚶
● Adagio Access Bordeaux Rodesse (http://www.tripadvisor.fr/472299?m=29886) - 23:05
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mardi 22 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 75 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 8h 0min avec une efficacité de 99% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
lundi 21 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 77 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 7h 36min avec une efficacité de 89% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 67 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
dimanche 20 décembre 2015
Sports
RT @lequipe: Jean-Guillaume Béatrix remporte la mass start de Pokljuka http://bit.ly/22iLiUV http://twitter.com/lequipe/status/678703243812278272/photo/1
Emission tv
Aujourd'hui à 20:50 sur Arte. Installé sur la pelouse de Reuilly, à Paris, le cirque Phénix a accueilli, en début d'année, l'édition 2015 du Festival mondial du cirque de demain...
Notation
Je vient de terminer une session de natation Runtastic de 1 km en 45m 04s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1096657621
Presse
http://www.telerama.fr/scenes/arts-de-la-rue-mais-pourquoi-niort-ne-veut-plus-de-sa-grande-voliere,135813.php?utm_campaign=Echobox&utm_medium=Social&utm_source=Facebook
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 72 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
samedi 19 décembre 2015
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 4h 9min avec une efficacité de 96% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
Presse
Iris Mittenaere, Miss Nord-Pas-de-Calais, est sacrée Miss France 2016 http://www.francetvinfo.fr/culture/tv/miss-france/iris-mittenaere-miss-nord-pas-de-calais-est-elue-miss-france-2016_1230927.html
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 53min avec une efficacité de 91% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
https://www.runtastic.com/
vendredi 18 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 62 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
jeudi 17 décembre 2015
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 7h 25min avec une efficacité de 85% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
mercredi 16 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 78 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
mardi 15 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 61 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
lundi 14 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 75 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 7h 49min avec une efficacité de 94% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
dimanche 13 décembre 2015
Musique
#NowPlaying "Sans retro - Pilule Bleue" de Maître Gims de l'album Mon coeur avait raison - https://open.spotify.com/track/0DxIgLPRwRMUjzLQryyCUo
Piscine
Je vient de terminer une session de natation Runtastic de 1 km en 48m 07s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1088847528
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 66 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 7h 33min avec une efficacité de 92% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
samedi 12 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 93 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
vendredi 11 décembre 2015
Musique
#NowPlaying "Jour 1" de Louane de l'album Avenir - https://open.spotify.com/track/7yDeuOO38FskCbSJn5SLJO
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 68 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
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Anslyse du sommeil
J'ai dormi pendant 8h 3min avec une efficacité de 85% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
jeudi 10 décembre 2015
Madonna 'Like a Prayer' [Acoustic Performance at Place de la République, Paris]
Madonna 'Like a Prayer' [Acoustic Performance at Place de la République, Paris] http://youtu.be/C0w0iOCT100
mercredi 9 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 73 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
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mardi 8 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 71 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
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Musique
#NowPlaying "Beyoncé - Halo" de Deborah Goncalves de l'album Beyoncé - Halo - https://open.spotify.com/track/2cIkrDQyolBfUXg65EFTgR
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 77 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 36min avec une efficacité de 91% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
lundi 7 décembre 2015
dimanche 6 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 64 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 36min avec une efficacité de 97% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
Régional 1er tour
RT @LeHuffPost: L’essentiel de la soirée électorale du premier tour des #Regionales2015 http://twitter.com/LeHuffPost/status/673636818198351872/photo/1
Emission TV
Je regarde #desracinesetdesailes Passion patrimoine : Des monts du Beaujolais aux monts d'Ardèche #france3
Podcast geek
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-rendez-vous-tech/id303492600?mt=2&i=358059209
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 67 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
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https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 5h 31min avec une efficacité de 88% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
samedi 5 décembre 2015
Musique
Jok Omako Nyako par Geoffrey Oryema identifié à l'aide de Shazam, écoutez: http://shz.am/t10102362
Viande
Rôti de porc , pruneaux, purée de patates et panais #cuisine #gascougnolles #deuxsèvres #poitoucharentes #france #magranderegion #ipadair #mobilephotography #igersniort #igersfrance #superfrance #jaimelafrance #lovesfrance #bonjour_051215
Musique mix
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/r3hab-i-need-r3hab/id662093445?mt=2&i=358369217
vendredi 4 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 49 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
jeudi 3 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 71 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Presse nucléaire
RT @sdnfr: Nucléaire : Les français auraient le syndrome d’Astérix d’après JM Jancovici #COP21 @BFMTV https://youtu.be/Fy0E4tgh1Zo?list=PLyBb0k_3HUbG9cIVBIFjY_rhiOAl0RWig
mercredi 2 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 67 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 10min avec une efficacité de 93% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
Presse
RT @cnetfrance: Meilleures ventes de reflex numériques de novembre @CanonFrance et @NikonFR toujours au top http://goo.gl/http://twitter.com/cnetfrance/status/672016019569942529/photo/18nN4AEq
mardi 1 décembre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 80 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
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https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 5h 38min avec une efficacité de 94% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 5h 38min avec une efficacité de 94% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
Documentaire
Salut, n'oublie pas de regarder "Ma vie zéro déchet" sur France 2 aujourd'hui à 22:30. #infrarouge
Retrouve le programme TV complet et ne rate plus aucun film, série ou émission avec les alertes et l'enregistrement à distance grâce à l'appli iPhone Télé-Loisirs. http://partage.tele-loisirs.fr/download/
Documentaire
Salut, n'oublie pas de regarder "Terra" sur France 2 aujourd'hui à 20:55.
Retrouve le programme TV complet et ne rate plus aucun film, série ou émission avec les alertes et l'enregistrement à distance grâce à l'appli iPhone Télé-Loisirs. http://partage.tele-loisirs.fr/download/
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 63 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 38min avec une efficacité de 86% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
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