jeudi 31 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 62 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 7h 7min avec une efficacité de 94% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
mercredi 30 décembre 2015
Parcours journalier
Ma journée à Vouillé, Niort - mer. 30 déc.
● Rue de la Pigeonnerie - 00:00
| 🚗 🚶 🚗
● Rue de la Pigeonnerie - 22:37
Fourni par l'Historique de voyage de TripAdvisor
Film
Je vais voir Les amitiés invisibles Aujourd'hui à 20:15 au Le Moulin du Roc
http://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=222903.html
Musique
#NowPlaying Good Times Bad Times de Led Zeppelin - https://open.spotify.com/track/3ZrFqQ385zvpm11qdCO5ol
Parcours Vtt
Je vient de terminer un tour de VTT Runtastic de 10,62 km en 49m 44s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1105742745
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 58 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 7h 6min avec une efficacité de 92% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
mardi 29 décembre 2015
Parcours journalier
Ma journée à Vouillé, Fressines - mar. 29 déc.
● Rue de la Pigeonnerie - 00:00
| 🚗
| 🚶
| 🚗
● Rue de la Pigeonnerie - 17:09
● Rue de la Pigeonnerie - 23:59
Fourni par l'Historique de voyage de TripAdvisor
Parcours marche
Je vient de terminer une marche à pied Runtastic de 3,15 km en 40m 50s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1105024086
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 23min avec une efficacité de 91% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
lundi 28 décembre 2015
Parcours journalier
Ma journée à Niort, Chauray, Vouillé - lun. 28 déc.
● Vouillé - 00:00
| 🚗
● Rue Ferdinand de Lesseps - 10:26
| 🚗
● Rue Jean-François Cail - 11:12
| 🚗
● Centre Commercial Leclerc Niort - 11:28
| 🚗
● P.A. les Colonnes - 11:49
| 🚗
● Rue de la Pigeonnerie - 12:27
| 🚗
● Rue Gutenberg - 18:40
| 🚗
● Rue de la Pigeonnerie - 19:20
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Parcours marche
Je vient de terminer une marche à pied Runtastic de 1,07 km en 11m 37s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1104158547
Pétition
Stop à la vente de produits cancérogènes et tueurs de pollinisateurs chez @castorama_fr! #Glyphosate #Roundup http://bit.ly/20Jr4mz
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 67 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
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Fréquence cardiaque
J'ai dormi pendant 7h 30min avec une efficacité de 93% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
dimanche 27 décembre 2015
Parcours quotidien
Ma journée à Vouille, Vouillé, Niort - dim. 27 déc.
● Rue de la Pigeonnerie - 00:00
| 🚲
● Vouillé - 12:18
| 🚲
● Rue de la Pigeonnerie - 12:56
| 🚗 🚶
● L'entr'acte (http://www.tripadvisor.fr/6996594?m=29886) - 16:12
| 🚗
● Vouillé - 19:03
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Film
Je vais voir Au-delà des montagnes Aujourd'hui à 16:15 au Le Moulin du Roc
http://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=229045.html
Parcours vtt
Je vient de terminer un tour de VTT Runtastic de 8,5 km en 44m 37s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1102731207
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 67 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 8h 35min avec une efficacité de 82% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
samedi 26 décembre 2015
Parcours journalist
Ma journée à Bunzac, Montbron, Rivières, Vouillé - sam. 26 déc.
| 🚶
● D33 - 09:16
| 🚗 🚗
● La Planche - 09:54
| 🚗
| 🚶
| 🚗 🚗
● La Planche - 17:44
| 🚗
● Rue de la Pigeonnerie - 19:50
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Parcours
Je vient de terminer une marche à pied Runtastic de 4,66 km en 1h 09m
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1101878160
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 94 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 9h 4min avec une efficacité de 92% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
vendredi 25 décembre 2015
Parcours Marche
Je vient de terminer une marche à pied Runtastic de 4,26 km en 59m 12s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1100986872
Randonnée vtt
Je vient de terminer un tour de VTT Runtastic de 12,84 km en 1h 08m
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1100699998
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 94 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
jeudi 24 décembre 2015
Marche
Je vient de terminer une marche à pied Runtastic de 6,3 km en 1h 19m
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1100040855
Piscine Nautilis
Je vient de terminer une session de natation Runtastic de 1 km en 51m 32s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1099927999
mercredi 23 décembre 2015
Parcours
Ma journée à Bunzac, Bordeaux, Le Bouscat - mar. 22 déc.
| 🚗
● D33 - 07:15
● La Planche - 07:39
| 🚗
● Petit Train Touristique Bordeaux (http://www.tripadvisor.fr/3258726?m=29886) - 09:53
| 🚶
● Esplanade des Quinconces (http://www.tripadvisor.fr/219109?m=29886) - 10:19
| 🚶
● Statue de Francisco Goya (http://www.tripadvisor.fr/8555956?m=29886) - 10:37
● Grand Théâtre (http://www.tripadvisor.fr/219111?m=29886) - 10:57
| 🚶
● l'arbousier (http://www.tripadvisor.fr/3179170?m=29886) - 12:08
| 🚶
● Hotel de Normandie (http://www.tripadvisor.fr/219048?m=29886) - 12:20
| 🚶
● Esplanade des Quinconces (http://www.tripadvisor.fr/219109?m=29886) - 12:41
| 🚶 🚗
● L'etiquette (http://www.tripadvisor.fr/8499219?m=29886) - 13:38
| 🚗 🚶
● Cours de la Libération - 14:51
| 🚶
● Musee d'Aquitaine (http://www.tripadvisor.fr/2234701?m=29886) - 15:38
| 🚗
● Pub St Aubin (http://www.tripadvisor.fr/5779450?m=29886) - 18:43
| 🚶
● Cours de la Somme - 19:27
| 🚗
| 🚶
● Parc des berges - 20:32
● Le Taj Mahal (http://www.tripadvisor.fr/1098058?m=29886) - 20:41
| 🚶
● Cathédrale Saint-André (http://www.tripadvisor.fr/219045?m=29886) - 22:38
| 🚗 🚶
● Adagio Access Bordeaux Rodesse (http://www.tripadvisor.fr/472299?m=29886) - 23:05
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mardi 22 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 75 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 8h 0min avec une efficacité de 99% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
lundi 21 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 77 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 7h 36min avec une efficacité de 89% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 67 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
dimanche 20 décembre 2015
Sports
RT @lequipe: Jean-Guillaume Béatrix remporte la mass start de Pokljuka http://bit.ly/22iLiUV http://twitter.com/lequipe/status/678703243812278272/photo/1
Emission tv
Aujourd'hui à 20:50 sur Arte. Installé sur la pelouse de Reuilly, à Paris, le cirque Phénix a accueilli, en début d'année, l'édition 2015 du Festival mondial du cirque de demain...
Notation
Je vient de terminer une session de natation Runtastic de 1 km en 45m 04s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1096657621
Presse
http://www.telerama.fr/scenes/arts-de-la-rue-mais-pourquoi-niort-ne-veut-plus-de-sa-grande-voliere,135813.php?utm_campaign=Echobox&utm_medium=Social&utm_source=Facebook
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 72 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
samedi 19 décembre 2015
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 4h 9min avec une efficacité de 96% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
Presse
Iris Mittenaere, Miss Nord-Pas-de-Calais, est sacrée Miss France 2016 http://www.francetvinfo.fr/culture/tv/miss-france/iris-mittenaere-miss-nord-pas-de-calais-est-elue-miss-france-2016_1230927.html
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 53min avec une efficacité de 91% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
https://www.runtastic.com/
vendredi 18 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 62 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
jeudi 17 décembre 2015
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 7h 25min avec une efficacité de 85% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
mercredi 16 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 78 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
mardi 15 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 61 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
lundi 14 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 75 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 7h 49min avec une efficacité de 94% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
dimanche 13 décembre 2015
Musique
#NowPlaying "Sans retro - Pilule Bleue" de Maître Gims de l'album Mon coeur avait raison - https://open.spotify.com/track/0DxIgLPRwRMUjzLQryyCUo
Piscine
Je vient de terminer une session de natation Runtastic de 1 km en 48m 07s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1088847528
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 66 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 7h 33min avec une efficacité de 92% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
samedi 12 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 93 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
vendredi 11 décembre 2015
Musique
#NowPlaying "Jour 1" de Louane de l'album Avenir - https://open.spotify.com/track/7yDeuOO38FskCbSJn5SLJO
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 68 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Anslyse du sommeil
J'ai dormi pendant 8h 3min avec une efficacité de 85% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
jeudi 10 décembre 2015
Madonna 'Like a Prayer' [Acoustic Performance at Place de la République, Paris]
Madonna 'Like a Prayer' [Acoustic Performance at Place de la République, Paris] http://youtu.be/C0w0iOCT100
mercredi 9 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 73 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
mardi 8 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 71 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Musique
#NowPlaying "Beyoncé - Halo" de Deborah Goncalves de l'album Beyoncé - Halo - https://open.spotify.com/track/2cIkrDQyolBfUXg65EFTgR
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 77 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 36min avec une efficacité de 91% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
lundi 7 décembre 2015
dimanche 6 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 64 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 36min avec une efficacité de 97% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
Régional 1er tour
RT @LeHuffPost: L’essentiel de la soirée électorale du premier tour des #Regionales2015 http://twitter.com/LeHuffPost/status/673636818198351872/photo/1
Emission TV
Je regarde #desracinesetdesailes Passion patrimoine : Des monts du Beaujolais aux monts d'Ardèche #france3
Podcast geek
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-rendez-vous-tech/id303492600?mt=2&i=358059209
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 67 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 5h 31min avec une efficacité de 88% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
samedi 5 décembre 2015
Musique
Jok Omako Nyako par Geoffrey Oryema identifié à l'aide de Shazam, écoutez: http://shz.am/t10102362
Viande
Rôti de porc , pruneaux, purée de patates et panais #cuisine #gascougnolles #deuxsèvres #poitoucharentes #france #magranderegion #ipadair #mobilephotography #igersniort #igersfrance #superfrance #jaimelafrance #lovesfrance #bonjour_051215
Musique mix
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/r3hab-i-need-r3hab/id662093445?mt=2&i=358369217
vendredi 4 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 49 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
jeudi 3 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 71 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Presse nucléaire
RT @sdnfr: Nucléaire : Les français auraient le syndrome d’Astérix d’après JM Jancovici #COP21 @BFMTV https://youtu.be/Fy0E4tgh1Zo?list=PLyBb0k_3HUbG9cIVBIFjY_rhiOAl0RWig
mercredi 2 décembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 67 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
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Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 10min avec une efficacité de 93% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
Presse
RT @cnetfrance: Meilleures ventes de reflex numériques de novembre @CanonFrance et @NikonFR toujours au top http://goo.gl/http://twitter.com/cnetfrance/status/672016019569942529/photo/18nN4AEq
mardi 1 décembre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 80 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
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Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 5h 38min avec une efficacité de 94% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 5h 38min avec une efficacité de 94% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
Documentaire
Salut, n'oublie pas de regarder "Ma vie zéro déchet" sur France 2 aujourd'hui à 22:30. #infrarouge
Retrouve le programme TV complet et ne rate plus aucun film, série ou émission avec les alertes et l'enregistrement à distance grâce à l'appli iPhone Télé-Loisirs. http://partage.tele-loisirs.fr/download/
Documentaire
Salut, n'oublie pas de regarder "Terra" sur France 2 aujourd'hui à 20:55.
Retrouve le programme TV complet et ne rate plus aucun film, série ou émission avec les alertes et l'enregistrement à distance grâce à l'appli iPhone Télé-Loisirs. http://partage.tele-loisirs.fr/download/
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 63 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 38min avec une efficacité de 86% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
lundi 30 novembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 83 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
dimanche 29 novembre 2015
Musique
#NowPlaying "Don't Worry (feat. Ray Dalton) - Radio Edit" de Madcon de l'album Don't Worry (feat. Ray Dalton)
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 65 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse sommeil
J'ai dormi pendant 6h 32min avec une efficacité de 95% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
samedi 28 novembre 2015
Presse international
Turquie: un célèbre avocat engagé dans la cause kurde, tué par balle rfi.my/1lPWAiB
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 62 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 5min avec une efficacité de 89% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
vendredi 27 novembre 2015
Kikopeli
Kokopeli #deuxsèvres #poitoucharentes #france #magrandregion #igersniort #igersfrance #superfrance #Love_France #jaimelafrance #iphone6 #mobilephotography #bonjour_271115
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 63 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 54min avec une efficacité de 86% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
jeudi 26 novembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 85 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
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mercredi 25 novembre 2015
Les attentats de l’Etat islamique : 20 pays, 18 mois, plus de 1 600 morts
Les attentats de l’Etat islamique : 20 pays, 18 mois, plus de 1 600 morts - http://www.lemonde.fr/les-decodeurs/visuel/2015/11/25/les-actes-terroristes-de-l-etat-islamique-ont-fait-plus-de-1-600-morts-depuis-la-proclamation-du-califat_4817362_4355770.html
Musique
She Don't Know par Melody Gardot identifié à l'aide de Shazam, écoutez: http://shz.am/t238307368
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 72 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 8h 1min avec une efficacité de 91% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
mardi 24 novembre 2015
Musique
Little Wing par The Jimi Hendrix Experience identifié à l'aide de Shazam, écoutez: http://shz.am/t276255
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 71 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 4h 7min avec une efficacité de 81% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
lundi 23 novembre 2015
Presse
http://www.bastamag.net/Reviser-la-Constitution-sur-l-injonction-de-Daech-c-est-donner-aux-terroristes
cou her de soleil
Coucher de soleil #gascougnolles #deuxsèvres #poitoucharentes #magrandregion #mobilephotography #iphone6 #igersniort #igersfrance #france #superfrance #Love_France #jaimelafrance #bonjour_231115
Frequence cardiaque
J'ai dormi pendant 7h 2min avec une efficacité de 95% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
dimanche 22 novembre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 61 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 40min avec une efficacité de 85% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
samedi 21 novembre 2015
Musique
La Vida Es Un Carnaval par Celia Cruz identifié à l'aide de Shazam, écoutez: http://shz.am/t471069
Musique
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/hardwell-on-air-official-podcast/id559788668?mt=2&i=357537555
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 63 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 5h 33min avec une efficacité de 93% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
vendredi 20 novembre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 93 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 2min avec une efficacité de 89% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
jeudi 19 novembre 2015
Musique
Tunnel Of Love par Dire Straits identifié à l'aide de Shazam, écoutez: http://shz.am/t5188673
#ATTENTATS Le corps d'Abdelhamid Abaaoud a été formellement identifié parmi les victime...
#ATTENTATS Le corps d'Abdelhamid Abaaoud a été formellement identifié parmi les victime... http://www.francetvinfo.fr/live/message/564/dc1/cc6/674/766/e05/410/300.html via @francetvinfo
mercredi 18 novembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 69 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 4h 14min avec une efficacité de 89% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
Musique
Pocahontas par Grand Corps Malade identifié à l'aide de Shazam, écoutez: http://shz.am/t288928838
Lutte contre Daesh
Les Anonymous publient des guides pour que vous les aidiez à traquer Daesh !
http://a.mynews.ly/!ID.DHFWz
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 73 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
mardi 17 novembre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 78 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 7h 49min avec une efficacité de 93% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
lundi 16 novembre 2015
Mix podcast
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-wake-up-mix/id964438693?mt=2&i=357215742
Test smartphone
Test Sony Xperia Z5 Compact, Un smartphone haut de gamme au format de poche
http://a.mynews.ly/!ID.DGfFd
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque Runtastic 71 bpm avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
J'ai dormi pendant 6h 49min avec une efficacité de 84% la nuit dernière. Et vous ? Comment avez-vous dormi ? Découvrez-le avec #Runtastic #SleepBetter https://www.runtastic.com/apps/sleepbetter
dimanche 15 novembre 2015
Musique
#NowPlaying "Imagine - 2010 - Remaster" de John Lennon de l'album Imagine https://open.spotify.com/track/7pKfPomDEeI4TPT6EOYjn9
Émission TV
Je regarde Bienvenue dans mon village sur #France5 aujourd'hui à 21:30 via @TeleLoisirs.
Vente privée
Sony Xperia Tablet Z 10" 16 Go 4G à 189 € sur @Vente du diable jusqu'au 2015-11-20 : http://www.vente-du-diable.com/portal/ventes-privees/tablettes_tactiles/prod1334902-sony-xperia-tablet-z-10-16-go-4g
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 69 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
Mes statistiques Sleep Cycle
Analyse par Sleep Cycle pour iPhone.
http://sleepcycle.com/get
samedi 14 novembre 2015
Conférence de presse
Attentats de Paris: conférence de presse du procureur de la République à 19H00 (parquet) #AFP
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 71 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
Mes statistiques Sleep Cycle
Analyse par Sleep Cycle pour iPhone.
http://sleepcycle.com/get
vendredi 13 novembre 2015
Attaque teroriste France
EN DIRECT - Fusillades à Paris : assaut terminé au Bataclan, cent morts
http://www.metronews.fr/info/en-direct-fusillades-a-paris-assaut-termine-au-bataclan-cent-morts/mokm!SIvtDJKTmdPQ/
Pétition de Lpo
Certains s’autorisent à braconner nos petits oiseaux familiers, avec @LPOFrance mettons fin à ce massacre illégal https://secure.avaaz.org/fr/petition/Mettons_fin_au_massacre_illegal_des_oiseaux_familiers/?wTqsLab
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 70 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Fréquence cardiaque
Mes statistiques Sleep Cycle
Analyse par Sleep Cycle pour iPhone.
http://sleepcycle.com/get
jeudi 12 novembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 68 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
Mes statistiques Sleep Cycle
Analyse par Sleep Cycle pour iPhone.
http://sleepcycle.com/get
mercredi 11 novembre 2015
Musique
Sultans Of Swing par Dire Straits identifié à l'aide de Shazam, écoutez: http://shz.am/t5188660
Mix podcast
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/cosa-nostra-by-david-vendetta/id444496242?mt=2#episodeGuid=https%3A%2F%2Fdjpod.com%2Fdavidvendetta%2F%3Fid%3D135063
Presse
VIDEO FRANCE 2. Le président iranien, Hassan Rohani, annonce que Téhéran va acheter des Airbus http://www.francetvinfo.fr/monde/proche-orient/video-france-2-le-president-iranien-hassan-rohani-annonce-que-teheran-va-acheter-des-airbus_1169865.html
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 69 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
My sleep graph for Mercredi 11 nov.. Analysis by @sleepcycle for iPhone. http://sleepcycle.com/get/
Analyse du sommeil
My sleep graph for Mercredi 11 nov.. Analysis by @sleepcycle for iPhone. http://sleepcycle.com/get/
mardi 10 novembre 2015
Presse
Un attentat terroriste déjoué à Toulon
http://www.metronews.fr/info/toulon-un-attentat-qui-visait-la-base-navale-dejoue-fin-octobre/mokj!doF3nMJWNtHdI/
Musique
#NowPlaying "Jimmy (en duo avec Calogero)" de Cats On Trees de l'album Jimmy - Single - https://open.spotify.com/track/3OOF56ZaMLQSJugCAmMcd6
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 69 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse sommeil
My sleep graph for Mardi 10 nov.. Analysis by @sleepcycle for iPhone. http://sleepcycle.com/get/
lundi 9 novembre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 68 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
My sleep graph for Lundi 09 nov.. Analysis by @sleepcycle for iPhone. http://sleepcycle.com/get/
dimanche 8 novembre 2015
Niort
#superfrance #Love_France #jaimelafrance #iphone6 #igersniort #igersfrance #niort #poitoucharentes #france #magrandregion #mobilephotography #bonjour_081115
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence
cardiaque 82 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
My sleep graph for Dimanche 08 nov.. Analysis by Sleep Cycle alarm clock for iPhone. http://sleepcycle.com/get/
samedi 7 novembre 2015
Musique
"NRJ Music Awards 2015" : Kendji Girac, Louane, Taylor Swift, M. Pokora... Découvrez le palmarès !
http://www.metronews.fr/culture/nrj-music-awards-2015-kendji-girac-louane-taylor-swift-m-pokora-decouvrez-le-palmares/mokg!Fz36U4qDTGsV/
Podcast mix
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/timmy-trumpet-freak-show/id1035540214?mt=2&i=355907158
vendredi 6 novembre 2015
Podcast mix
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/above-beyond-group-therapy/id286889904?mt=2&i=356552341
Analyse du sommeil
My sleep graph for Vendredi 06 nov.. Analysis by Sleep Cycle alarm clock for iPhone. http://sleepcycle.com/get/
Musique
https://open.spotify.com/track/1MDoll6jK4rrk2BcFRP5i7 #NowPlaying "Hello" de Adele de l'album Hello
jeudi 5 novembre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 79 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du someil
My sleep graph for Vendredi 06 nov.. Analysis by @sleepcycle for iPhone. http://sleepcycle.com/get/
Podcast geek
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-rendez-vous-tech/id303492600?mt=2&i=356185043
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 84 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse du sommeil
My sleep graph for Jeudi 05 nov.. Analysis by @sleepcycle for iPhone. http://sleepcycle.com/get/
mercredi 4 novembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 77 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Analyse sommeil
My sleep graph for Mercredi 04 nov.. Analysis by Sleep Cycle alarm clock for iPhone. http://sleepcycle.com/get/
mardi 3 novembre 2015
Podcast mix
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/above-beyond-group-therapy/id286889904?mt=2&i=355955049
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 78 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Annasile sommeil
My sleep graph for Mardi 03 nov.. Analysis by @sleepcycle for iPhone. http://sleepcycle.com/get/
lundi 2 novembre 2015
Achat
Samsung Galaxy Tab 4 10" 16 Go 4G Noir à 275 € sur @Vente du diable jusqu'au 2015-11-04 : http://www.vente-du-diable.com/portal/ventes-privees/all_black_is_back/prod1319826-samsung-galaxy-tab-4-10-16-go-4g-noir
Podcast geek
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/stufficast-le-podcast-des/id1021170910?mt=2&i=355906111
dimanche 1 novembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 81 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Santé
My sleep graph for Lundi 02 nov.. Analysis by Sleep Cycle alarm clock for iPhone. http://sleepcycle.com/get/
Podcast mix
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/hardwell-on-air-official-podcast/id559788668?mt=2&i=355346214
Achat
Objectif grand angle compatible Nikon ou Canon à 20 € sur @Vente du diable jusqu'au 2015-11-02 : http://www.vente-du-diable.com/portal/ventes-privees/objectifs_grand_angle/prod1318514-objectif-grand-angle-compatible-nikon-ou-canon
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 70 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
samedi 31 octobre 2015
Émission TV
Aujourd'hui à 20:40 sur #france5 L'animateur se rend à Palma de Majorque, capitale de cet archipel méditerranéen...
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 68 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
vendredi 30 octobre 2015
Presse
Le Parlement européen vote un amendement pour protéger Edward Snowden http://a.mynews.ly/!ID.DCbJh via @Appy_GeekFR
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 78 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
jeudi 29 octobre 2015
Parcours Marche
vient de terminer une marche à pied Runtastic de 7,73 km en 2h 06m
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1054685606
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1054685606
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 78 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
mercredi 28 octobre 2015
Air Cocaine
"Air Cocaïne" : la France n'extradera pas les deux pilotes qui ont fui la République do... http://www.francetvinfo.fr/faits-divers/justice-proces/proces-air-cocaine/air-cocaine-la-france-n-extradera-pas-les-deux-pilotes-qui-ont-fui-la-republique-dominicaine-annonce-stephane-le-foll_1148357.html via @francetvinfo
mardi 27 octobre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 62 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
lundi 26 octobre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 90 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
dimanche 25 octobre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 84 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Podcast
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/above-beyond-group-therapy/id286889904?mt=2&i=355333334
Podcast
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/stufficast-le-podcast-des/id1021170910?mt=2&i=355275382
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 73 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
samedi 24 octobre 2015
Journal tv
Je regarde le journal du weekend #france2 #deuxsèvres #magranderegion #jaimelafrance #superfrance #lovefrance #iphone6 #igersniort #igersfrance #france #bonjour_241015 #deuxsèvres #poitoucharentes #france
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 65 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
vendredi 23 octobre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 71 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
jeudi 22 octobre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 70 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
mercredi 21 octobre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 75 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
mardi 20 octobre 2015
Podcast
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-wake-up-mix/id964438693?mt=2#episodeGuid=http%3A%2F%2Fmedia.radiofrance-podcast.net%2Fpodcast09%2F14243-20.10.2015-ITEMA_20821840-0.mp3
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 65 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
lundi 19 octobre 2015
Podcast
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-wake-up-mix/id964438693?mt=2#episodeGuid=http%3A%2F%2Fmedia.radiofrance-podcast.net%2Fpodcast09%2F14243-19.10.2015-ITEMA_20820987-0.mp3
Coraux
L'extinction massive des coraux marque les premiers signes de la fin de la vie dans les océans
http://a.mynews.ly/!ID.C_sVf
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 87 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
dimanche 18 octobre 2015
Souvigné
Souvigné 79800
Tél. : 05 49 77 87 79
Jalonnée de fontaines et lavoirs, la vallée du ruisseau de Savrelle entaille profondément la frange du plateau mellois.
Départ : Savrelle, près de la forêt de l'Hermitain / Distance : 8,5km / Durée : 2h15 / Balisage : jaune
Accès par la D10, de Saint-Maixent vers Melle ; au coeur de la forêt de l'Hermitain, suivre à gauche la direction de la Mothe Saint-Héray (D5) puis à gauche vers Savrelle. Un petit parking se situe au niveau du premier virage.
Emprunter le large chemin empierré, dit de Ruffec, à gauche dans le virage. A 1 kilomètre, l'itinéraire passe tout près de la fontaine et le lavoir de Cougnat.
Au niveau d'un étang privé, l'itinéraire quitte la route et monte à gauche vers Fonfréroux que l'on aborde par la rue des Chagnasses. Au tour du village, noter les discrets cimetières familiaux.
A la sortie du village de Fonfréroux, le parcours domine la fontaine - lavoir du Paradis dont le nom évoque un lieu rêvé. Tourner ensuite à droite sur un large chemin bordé de belles haies et de remarquables "talles" (châtaigniers greffés).
Juste après une ferme équestre, descendre à la fontaine de la Pierrière et sa mare. Un large panorama embrasse la vallée de la Sèvre Niortaise et les bourgs de Sainte-Eanne et Salles.
Le parcours laisse le hameau à gauche et va perdre à 50m d'altitude d'abord par un bon chemin puis, à droite, par un joli sentier.
Au hameau de la vallée, tourner à droite sur une petite route et descendre jusqu'au pont sur le ruisseau de Savrelle.
Ce pont marque la fin du cours du ruisseau dans sa vallée ; il va maintenant rejoindre à 1km la Sèvre Niortaise. On mesure ici dans le paysage l'évidence de la faille géologique qui court de Saint-Maixent à Lezay, séparant le plateau mellois du fossé d'effondrement où se trouve la Sèvre.
A 50 mètres par la route, un aller-retour permet de voir la fontaine - lavoir de la Thibaudelière. En période de hautes eaux, il est conseillé de monter par la route pour retrouver le balisage à la Grannerie en raison de la traversée non aménagée du ruisseau dans le vallon des Combes.
L'étroit chemin creux s'élève jusqu'à Virecourt où il bifurque à droite. Le sentier conduit à un petit pont de bois dominé, à gauche, par le coteau de Château-Tison. Une rude montée dans le bois des Chagnasses (châgne en poitevin désigne le chêne) débouche dans une petite clairière où l'itinéraire tourne à gauche et descend doucement dans la pente.
Le franchissement du ruisseau de Savrelle dans le vallon des Combes, facile la plus grande partie de l'année, peut s'avérer délicat de même que la montée par un sentier creusé dans la glaise du coteau.
Le sentier longe la maison isolée des Glands et débouche sur la route de la Garennerie.
En sortant du hameau, au niveau de la fontaine, un point de vue se dégage sur le vallon des Combes.
Au bout du chemin empierré, continuer de descendre par la route et virer à gauche pour monter par le chemin des Charrières. La pente s'adoucit progressivement et l'itinéraire arrive à la fontaine et lavoir de Savrelle.
Tourner de suite à droite sur le chemin herbeux et revenir par le chemin de Ruffec au point de départ.
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 79 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
samedi 17 octobre 2015
vendredi 16 octobre 2015
Podcast
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-wake-up-mix/id964438693?mt=2&i=354756347
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 62 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
jeudi 15 octobre 2015
mercredi 14 octobre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 76 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Podcast
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-wake-up-mix/id964438693?mt=2#episodeGuid=http%3A%2F%2Fmedia.radiofrance-podcast.net%2Fpodcast09%2F14243-14.10.2015-ITEMA_20817545-0.mp3
Podcast
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/leclectique-show-v2/id968363398?mt=2&i=353791920
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 71 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
mardi 13 octobre 2015
Podcast
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/le-wake-up-mix/id964438693?mt=2#episodeGuid=http%3A%2F%2Fmedia.radiofrance-podcast.net%2Fpodcast09%2F14243-13.10.2015-ITEMA_20816705-0.mp3
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 81 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
lundi 12 octobre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 75 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
dimanche 11 octobre 2015
Port des Barques
reserve naturelleMoèze-Oléron #charentemaritime #iphone6 #igerscharentemaritimes #igersfrance #poitoucharentes #france #magranderegion #superfrance #jaimelafrance #bonjour_11/10/15
samedi 10 octobre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 97 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
vendredi 9 octobre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 81 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
jeudi 8 octobre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 96 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
mercredi 7 octobre 2015
Video
Regarde ce film que je viens de créer avec l'application Replay. Panique au dancing Niort
https://replayapp.com/v/NqwlukpMty/
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 77 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
mardi 6 octobre 2015
Prix Nobel de physique
http://www.lanouvellerepublique.fr/France-Monde/Actualite/24-Heures/n/Contenus/Articles/2015/10/06/Le-Nobel-de-physique-a-un-Japonais-et-un-Canadien-qui-ont-etudie-les-neutrinos-2491279
Pétition
cyberaction #droitsdelhomme #arabiesaoudite #ONU L Arabie Saoudite élue Présidente groupe qui http://www.cyberacteurs.org/cyberactions/arabie-saoudite-elue-presidente-gr-1026.html via @cyberacteurs
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence
cardiaque 102 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
lundi 5 octobre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 113 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
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dimanche 4 octobre 2015
Inondations meurtrières sur la Côte d'Azur : 17 morts au dernier bilan, revivez la journée de dimanche
Inondations meurtrières sur la Côte d'Azur : 17 morts au dernier bilan, revivez la journée de dimanche
http://www.metronews.fr/info/inondations-meurtrieres-sur-la-cote-d-azur-17-morts-au-dernier-bilan-revivez-la-journee-de-dimanche/mojd!WmwKUuz2drnNY/
Stromae
VIDEO. La police américaine interpelle Stromae MUSIQUE - Le chanteur belge était en train de tourner le clip « Ave Cesaria »…. http://www.20minutes.fr/culture/1701855-20151004-video-police-americaine-interpelle-stromae
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 61 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
samedi 3 octobre 2015
Cie Claudio Stellato La Cosa
Cie Claudio Stellato La Cosa #niort #iphone6 #igersniort #igersfrance #deuxsèvres #poitoucharentes #france #magranderegion #superfrance #jaimelafrance #lovefrance #iphone6 #mobilephotography #bonjour_031015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 71 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
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vendredi 2 octobre 2015
Plan de restructuration à Air France : 2 900 postes menacés en 2016 et 2017, selon les syndicats
Plan de restructuration à Air France : 2 900 postes menacés en 2016 et 2017, selon les syndicats http://www.francetvinfo.fr/economie/transports/greve-a-air-france/plan-de-restructuration-a-air-france-2-900-postes-menaces-en-2016-et-2017-selon-les-syndicats_1109759.html via @francetvinfo
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 68 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
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jeudi 1 octobre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 70 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
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mercredi 30 septembre 2015
A hat
Microsoft Surface Pro 3 12" Core i5 256 Go à 1 049,00 € sur @Vente du diable jusqu'au 2015-10-04 : http://www.vente-du-diable.com/portal/ventes-privees/surface_pro_3/prod1294295-microsoft-surface-pro-3-12-core-i5-256-go
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 80 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
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mardi 29 septembre 2015
Course
vient de terminer une session de course à pied de 5,34 km en 31m 48s
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1035407583
https://www.runtastic.com/sport-sessions/1035407583
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 80 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
lundi 28 septembre 2015
De l'eau coule à la surface de Mars, annonce la Nasa
De l'eau coule à la surface de Mars, annonce la Nasa http://www.francetvinfo.fr/sciences/mars-curiosity/de-l-eau-coulerait-a-la-surface-de-la-planete-mars_1103733.html via @francetvinfo
Musique
Écoutez « Apple Music Festival : Pharrell Williams » sur @AppleMusic.
https://itunes.apple.com/fr/station/apple-music-festival-pharrell/idra.1038265513
dimanche 27 septembre 2015
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 72 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
Catalogne
RT @LeHuffPost: Elections en Catalogne: les indépendantistes obtiendraient la majorité absolue http://t.co/OQzPNGN83C
Lune éclipse
Heures, lieux : tout savoir pour observer l'éclipse de Lune
http://www.metronews.fr/high-tech/heures-lieux-tout-savoir-pour-observer-l-eclipse-de-lune/moiy!k3LtgpviX3E1s/
Fréquence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 64 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
samedi 26 septembre 2015
Test
Découvrez le 1er film en 4K filmé avec un iPhone 6s
http://iphonesoft.fr/decouvrez-1er-film-4k-tourne-iphone-6s
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 64 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
vendredi 25 septembre 2015
Podcast
Ce podcast est excellent : https://itunes.apple.com/fr/podcast/cut-killer-official-podcast/id303784393?mt=2
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 66 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
jeudi 24 septembre 2015
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 60 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
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mercredi 23 septembre 2015
Coupe du monde de rugby : la France domine la Roumanie (38-11)
Coupe du monde de rugby : la France domine la Roumanie (38-11) http://www.francetvinfo.fr/sports/rugby/coupe-du-monde/coupe-du-monde-de-rugby-la-france-domine-la-roumanie-38-11_1096895.html via @francetvinfo
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 59 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
mardi 22 septembre 2015
Voiture Apple
Apple voudrait que ses véhicules électriques soient prêts en 2019 http://a.mynews.ly/!ID.C5FPD via @Appy_GeekFR
Energie renouvenable
Renouvelons l'Énergie | Greenpeace France - http://greenpeace.fr/renouvelons-energie/?utm_source=email&utm_medium=campaign&utm_term=COP21,renouvelons%20energie&utm_campaign=Climate&__surl__=Ig2E9&__ots__=1442908854719&__step__=1
lundi 21 septembre 2015
Podcast
Venez voir cet épisode : https://itunes.apple.com/fr/podcast/les-technos/id826607195?mt=2#episodeGuid=http%3A%2F%2Flestechnos.be%2F%3Fp%3D1538
Frequence cardiaque
a effectué une mesure de fréquence cardiaque 68 bpm Runtastic avec l'application Runtastic Heart Rate PRO.
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
https://www.runtastic.com/apps/iphone/heartrate/pro
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